進めウエトレ道

2020年はパワリフ・ベンチ大会出ません

土トレ

2019年04月06日 | Weblog
大阪で、どんなにしんどい思いしても、一晩さいたま市で熟睡して、さいたま市の空気を吸ったらすっかり元気になれます。桜区記念体育館の桜も、ようやく満開なりました。9時42分にトレ室にinしたら「花見も行かないで、何でここにいる?」ってくらい混んでいて、テンション下がる。ストレッチしてからは、グルートはいつもの重量・セット数で4080kg→レッグプレスもいつもの重量・セット数で11932kg→ショルダープレスもいつもの重量・セット数で912kg→ロープーリー27kg10発3セットで810kg→ワンハンドローイング12kg8発3セットで573kg。1時間35分・トータル18307kgと、18tオーバー。洗濯済ませたら、桜花賞の馬券でも買いに行こう。今回は絶対に「とある法則」があるはず(笑)。

最新の画像もっと見る

コメントを投稿