夜の食生活 2020年04月02日 | Weblog 郡山での夜は、もっぱらこんな感じ。コンビニ弁当はうまいけど、足りないしカロリー高いし、腹一杯食えばデブになる。正月明けの急性胃腸炎からのダメージ(体重激減)からは完全復活して、お釣りが来る67kgオーバー。それでも、ほぼ毎日通っているドラッグストアで売っている「もう１品」シリーズ。95円(税抜)でも味もいいし、2つずつ食べてます。その前に、定番の枝豆(冷凍をチンして) 食べて、たんぱく質も意識して . . . 本文を読む
