インフルエンザにかかった時を機会に食生活を見直そうと考えて、食欲が落ちているうちに半絶食やってます。脱水ならないように、お茶だけはたくさん飲んで、食物の事だけは気にしないようにしている。ちょこちょこ食べていても、1日の摂取カロリーは3分の1以下の1300～1500kcal ぐらいで済んでいる。手っ取り早く腹筋ラインを出すには、腹の贅肉を落とすのが一番。順調なら週末にはインフルエンザも治っているし、 . . . 本文を読む
朝に病院行って、診断書を貰いに向かい「保険証使えないから高いんだろうな？」と思ったら、小さい紙で疾患証明書という類似で同等の用を足せるようなので、書いてもらった(500円)。それには「2月7日まで自宅安静及び療養」と書いていて、8日にもう1度病院に行って完治証明書をもらえば8日から表だって活動できる。元気をもて余していたら、ちょっと前に「保菌者様～」と栃木の仲間からメールが届いた(大爆笑)。面白す . . . 本文を読む
普通、風邪なんかひいたら2～3日は熱や咳がひどくて、しんどい思いをするのに昨日の夕方には平熱に下がって、咳もそんなに出ない。念のため熱を計ったら35.7度と、平熱よりも低いし体調も悪くない。小児喘息で苦しんでいた数十年前に「一瞬で治る夢のような薬があったらいいな」と思っていた現在は、一瞬までとは行かなくても、注射など痛い事をせずに1時間ぐらいで症状が緩和してしまう薬ができている。医学の進歩は病気の . . . 本文を読む