「朝から元気になる言葉」No.100 大木ゆきのさん
2024/07/10
悲しむことも、
落ち込むことも、
むなしくなることも、
人生にはあります。
それらもすべて貴重な人間経験です。
でもいつまでも、
その感情にとらわれなくてもいいですよね。
何よりも大事なことは、
あなたが幸せであることです。
それによって
あなたはもちろん、
あなたの周りの人にも
その幸せの周波数が波及していきます。
だから、
自分のためだけでなく、
みんなのためにも幸せあってください。
だけど、
どうしてもそんな気分になれないこともあるでしょう。
そういうときは無理しなくていいです。
その気持ちを誰よりも理解し、
大切な自分が少しでも気分のよくなることを、
してあげてください。
その上で、
にっこり微笑んでみるのです。
不思議なもので、微笑むと、
なんだか気分が上がってくるんですよ。
これまでの人生の中で、
数えきれないほどにっこりしてきたと思いますが、
そういうときはたいてい
うれしかったり、楽しかったりしたはず。
そんな経験を積み重ねているうちに、
実は脳の中に、
微笑む＝幸せという回路ができたのです。
だから、
にっこり微笑むと、
それだけでその回路にエネルギーが流れ、
幸せな気分になってくるのです。
もしも、今度しんどい気持ちになったときは、
その気持ちが落ち着いたら、
微笑んでみてください。
そうすれば、
それだけで幸せ気分になってきて、
もうくよくよするのなんてや～～めたってなるんです。
きっとあなたの笑顔は、
モナリザ以上に魅力的ですよ。
そんな笑顔の力を、
ぜひご活用くださいね。
それではまた明日(*^-^*)
今日も素敵な一日を♪
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いつもあなたの幸せを祈っています。
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