幸せって意外にカンタン♪ 大木ゆきのオフィシャルブログさんより
おはようございます。
昨日、夜になってもずっとホトトギスが鳴いていて、
ホトトギスの声を子守唄のようにしながら寝たら、
ものすごく熟睡できました。
そして今朝は、ウグイスがいい声で鳴いています。
小鳥たちって、どうしてあんな小さな体から、
あんなに美しくてよく響く声が出るんでしょうね。
いつも感心してしまいます。
ちょっと前置きが長くなってしまいましたね。
さて、昨日の朝の記事に結構反響があり、
何もしたくない気分の方も、
結構いらっしゃるんだなあと思いました。
私も今回の外出自粛時期に、自分と向き合い、
すべてをもっとゆったりゆっくりやろうと決めました。
仕事も大幅に減らして、
興味のあることを様々インプットしたり、
日々を丁寧に暮らす方向で行くつもりです。
そういう生活をあまりしたことがなかったので、
どうなるのか楽しみです。
人生には流れというものがあり、
決して一本調子ではないんですよ。
だから昨日の朝の記事に書いたみたいに、
何もする気になれないときもあれば、
あれこれやってみたくなるときもあるし、
ものすごく気分が落ち込むときもあれば、
晴れ晴れとして気分上々のときもあります。
いろんな状態があって正常なんですよ。
だけど人は、
「いつも気分のいい状態だといいのに」
って思いますよね。
そして、
気分のよくない状態になると、
「それを早く脱しなければ」って思うでしょ。
ここで一つ、とても大事な宇宙の法則をお伝えしますね。
それは、
受け入れると終わり、
抵抗すると長引く。
という法則です。
宇宙はすべてなるものですから、
すべてを受け入れています。
だから私たち人間も、
すべてを受け入れることができたなら、
宇宙の周波数と同調するわけですね。
だけど、
自分の中からこういう部分は追い出したいとか、
仲間外れにしたいとか、
こういう出来事は起こってはならないと抵抗すると、
「いやいやこれもあっていいことですよ。
ここから学ぶことや気づくこともありますよ」
って、宇宙はそれを受け入れるまで、
何度でも同じことを起こし続けます。
だから抵抗すると長引くんですよ。
でも、
腹をくくって、
起こる出来事も、
イヤな気分も、
落ち込む自分も、
全部あっていいぞお～～～、
って受け入れてしまうと、
統合されるので、
それで終わるんです。
みなさんも、これって何となくわかるでしょ。
新刊のタイトルは、お手上げの法則なんですが、
これも、そういう意味なんですよ。
「どうにかしなきゃ」って抵抗することをやめて、
「どうにでもしてくれ」ってお手上げして受け入れると、
宇宙の周波数と同調するようになるので、
幸運が次々舞い込みやすくなるってことです。
人生いろいろあるし、
突然ショックなこともあったりするけど、
それでもそれを受け入れてしまえば、
意外にあっさり抜け出せるんですよ。
この宇宙の法則、
ぜひうまく活用してください。
それではまた
おはようございます。
今朝の真鶴の海はベタ凪です。
白波が全然見えません。
まるで鏡ような海です。
さて、今日は土曜日。
お休みの方も多いと思います。
やりたいことが、
次々浮かんできて、
頼まれなくても体が動くという方は、
思う存分、やりたいことをなさってください。
一方で、
自粛生活が長かったことで、
気力が萎えてしまっている方や、
何かショックなことがあって、
何もしたくない気持ちの方へもいらっしゃると思います。
そういう時はね、
やりたいという気持ちになるまで
やらないことを自分に許してみてください。
何もしたくない気持ちになっているということは、
一回止まりたいという内なる衝動があるということなんですよ。
それがあなたに必要なことだから、
そういう衝動が起こっているんです。
それを無視して、
「○○しなければならない」で押し切ったり、
何もしたくない自分をめちゃくちゃ責めたりし始めると、
ものすごい葛藤状態になるので、
無駄にこの状態が長引き、
何もしていないのに、
かえってストレスが溜まるという状態になってしまいます。
だから、
これがしたいという
何かが浮かぶまで、
徹底的に何もしないことを
自分を許す。
そしてそんな自分を
責めることも、
徹底的にやめる。
何もしたくない気持ちになってしまう人は、
本質的に自分に厳しくて、
自分を「ねばならない」で追い立てている人が多いんですよ。
それが何もしないことを許してみると、
やっと義務からではなく、
今、心からこれがしたいと思うことが浮かんできます。
いきなり転職するとか、
いきなり何か大きなことをやらなくてもいいんですよ。
もちろん心からそれを望むなら、
やっていいと思いますけどね。
そこまで大きなことじゃなくても、
何もせずにいる中で、
たとえば、ハーブティー
が飲みたいとか、
音楽が聴きたい
とか、
窓を開けたい
とか、
日に当たりたい
とか、
純粋に「やりたいこと」が浮かんできます。
そしたら、
それを自分のためにやってあげる。
そのとき、ほっとして、
幸せってこういうことだったんだなって気づきます。
無理にやりたくないこと自分に何かを強いるのは、
幸せな生き方ではなかったんだなって降参できるようになります。
そして徐々に
「ねばならない」から自由になっていきます。
今度は、
自分に無理強いしないから、
やりたいことをやれるようになってきます。
やりたいことをやると、
幸せな気持ちになるから、
周波数も上がるし、
周波数が上がれば
宇宙の無限の豊かさの周波数とも同調するようになるので、
勝手にうまくいく流れに乗れるようになります。
ということ、
今、何もやりたいくないという人は、
やりたくなるまで無理しないことを許してみてください。
くれぐれもそんな自分を責めないことです。
これが最重要ポイント。
そうやって自分を解き放てば、
もともと備わっている自分を正常化するシステムが作動し、
あなたを正気に戻し、
よみがえらせてくれますよ。
それではまた
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