祭りのあと

の様な気分です。

で、朝活は、

腰痛体操と

語学のみ。

これから、活動

減塩味噌のデビューしました。

やっぱり、減塩の味。

フツーのお味噌の量を減らすより、こくはあるのでしょうか？

ぎっくり腰で、全て、延期になったので、サンデー毎日なのに、用事が回っていません

その上、昨日の雪で、延期にした用事も。

ひとつひとつ片付けます

雪のため予定

を延期しました。

で、朝活は、

語学

家計簿

腰の調子は昨日よりも良いです。

久し振りに日舞のおさらいをしたので、心配でしたがセーフ

昨日は何故だか、晩ごはんを作る気がしなくて、レトルトカレーとお味噌汁。で、昨日の晩ごはんのメニューが今日のランチとなりました。おいち。

これから、ルーティンの続きです。

ぎっくり腰で、先延ばしにしていた用事は、来週かしら？

色々痛い

けど、受け入れて、今日を明るく過ごしたいです

昨日は、朝から外出。

で、昨日のノルマが後ろ倒し。

で、朝活は、

腰痛体操

外国語

家計簿

の予定が、PCが重くて、家計簿断念。明日の心だ。いひひ。

肉類がないので、昨日、鶏肉を購入。残り物のキムチと炒めたら、激うま

やったことなかったけれど、豚キムチってありましたね。

それでは、またね❣️

心はジェットコースター

と、言うほどの緩急はありません。

が、上がったり、下がったり。

で、昨日は上がりました⤴️

湿布に鎮痛剤を飲んで外出

どうにか、ノルマをこなして、帰宅。

頑張れた自分。

そして、ぎっくり腰がほぼ完治していることを確認出来て、ほっとしました。

プーでも嬉しい日曜日。

は、のんびり過ごします

まぁ、ぎっくり腰で、のんびり過ぎるほど、のんびりしていたけど、コレはコレ。

もちろん、最低限の片付けはいたします。

丁寧に暮らします

復活⁉️

したか？

ぎっくり腰の嫌な感じが払拭されていた。

時間共にやって来るのか？

昨日、別件で、薬剤師さんと話したら、鎮痛剤を飲むことを勧められ、昼食後に飲んだ。痛みは和らぎ、ノルマは完了

痛みを無くすことを優先しなきゃ行けないことは分かっている。が、薬を飲むのを躊躇うおばちゃん。

で、今日は、ランチの後は、鎮痛剤。と、思ったけど、朝から大丈夫そう。昨日は、ちょうど薬が切れる夜の時間に痛みが出たので、今晩の様子見だわん。

朝活は、

外国語

家計簿

その他は、これから。

心は低空飛行。

が、やらなきゃいけないことがあるのに感謝。頑張りMax