体重管理

○日曜日が太る原因　前日の日曜日夜３０分歩く、朝カレーパン　おにぎり　昼も30分歩く　70.4Ｋで1ｋ増。　夜も冷やし中華　ごはんなし。腹が膨れた感じであったが、なぜ1Ｋも太るのか。原因は、緊張感の薄さとカレーパンか。