3名参加
今日は全員女性でした。
ディフェンス練習→対人の打ち込み→サーキットで終了しました。
対人の打ち込みは蹴り返し、受け返しの連打を中心にやりました。
…藤石
19:30~キックボクシング初級
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/23/31/cfd06e493ea45ae16007413ccd3291b7.jpg?1666365367)
21:00~ブラジリアン柔術打ち込みクラス
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/68/31/8059b1bfedee3a224b7bc90361db1786.jpg?1666365397)
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