(金)キックボクシング初級&ブラジリアン柔術打ち込みクラス

エアコン完備なので快適！快適！

ミットはその人のレベルに合わせてやります！

21:15～は柔術打ち込みクラス

明日(土)は特別クラスとして15:00～17:00まで開けます！


☆ジム生募集中&無料体験大歓迎☆教えること18年！しっかり丁寧に指導します☆☆

お問い合わせ↓↓

修斗・総合格闘技ジム - ピロクテテス新潟///江南区亀田、中央区関屋

TEL 025-382-8411 、090-2142-8167

◼️ピロクテテス新潟
〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4（亀田ジム）
http://philokniigata.jimdo.com/

◼️ぴろくててす格闘技アカデミー
〒951-8153 新潟市中央区文京町6-21（関屋ジム）
https://sekiya09021428167.jimdo.com/

◼️はるかぜ鍼灸接骨院
https://kaze382.jimdo.com
身体のケアをしてトレーニング！
捻挫、交通事故後のむち打ち、腰痛、肉離れ、美容鍼、骨格矯正、疲労回復！


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(木)初心者クラス

ディフェンス練習→マススパー→補強で終了しました。

ディフェンスの基本を中心にやりました！






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(木)キッズ格闘技18:15～

楽しく遊びながら強くなる！





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(水)グラップリング初級クラス

6名参加

マット運動→打ち込み→バックからの攻防→限定スパーで終了しました。


試合希望者はボディパウンドありで一本も休まず追い込みました。


まだまだ経験が必要ですね！

(火)総合格闘技/修斗クラス

6名参加

ディフェンス練習→対人の打ち込み→マススパー→サンドバッグ打ち込みで終了しました。

今日も打ち込みは受け返しを中心にやりました。

明日はボディパウンドありのスパーをやるので試合希望者はMMAグローブを持って来て下さい！



…藤石