(金)キックボクシング初級&ブラジリアン柔術打ち込み

19:30～キックボクシング初級

21:15～ブラジリアン柔術打ち込みクラス


ミットからサンドバッグからマス






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修斗・総合格闘技ジム - ピロクテテス新潟///江南区亀田、中央区関屋

TEL 025-382-8411 、090-2142-8167

◼️ピロクテテス新潟
〒950-0166　新潟市江南区旭2-1-4（亀田ジム）
http://philokniigata.jimdo.com/

◼️ぴろくててす格闘技アカデミー
〒951-8153 新潟市中央区文京町6-21（関屋ジム）
https://sekiya09021428167.jimdo.com/

◼️はるかぜ鍼灸接骨院
https://kaze382.jimdo.com
身体のケアをしてトレーニング！
捻挫、交通事故後のむち打ち、腰痛、肉離れ、美容鍼、骨格矯正、疲労回復！


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(木)キッズ格闘技クラス

18:15～キッズ格闘技

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TEL 025-382-8411 、090-2142-8167

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◼️メイトレスタジオ
〒950-0075 新潟市中央区沼垂東４丁目７−２（沼垂ジム）
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捻挫、交通事故後のむち打ち、腰痛、肉離れ、美容鍼、骨格矯正、疲労回復！


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(木)初心者クラス

19:30～

ディフェンス練習→対人の打ち込み→マススパー→補強で終了しました。

打ち込みは今日も受け返しを中心にやりました。

受け返しがマススパーで出るようになると手数が多くて面白くなりますね！