(火)総合格闘技/修斗クラス 19:30〜 2023年07月19日 | 日記 ステップのドリル→ディフェンス練習→対人の打ち込み→マススパー→サーキットで終了しました。対人の打ち込みはサイドに動きながらの攻撃、ボディ打ちを中心にやりました。…藤石 #修斗新潟市 #新潟市修斗 « (水)グラップリング初級クラス19:30〜 | トップ | (木)キッズ格闘技クラス18:30〜 »