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ピロクテテス関屋ジム□□新潟市中央区キックボクシングジム

総合格闘技『修斗』、キックボクシング、ブラジリアン柔術、子供の格闘技が習えます。初心者大歓迎です。

初心者＆運動不足解消にオススメ…（水）グラップリング初級クラス19:30〜

2025年01月16日 | 日記
首の運動→マット運動→打ち込み→組技、寝技のドリル→技術練習→組技、寝技の限定スパー→補強で終了しました。
技術練習はもろ差しからのテイクダウンをやりました。


…藤石








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