（火）総合格闘技/修斗クラス19:30〜 2024年09月24日 | 日記 ステップのドリル→対人の打ち込み→マススパー→蹴り込みで終了しました。サイドに動いての攻撃をやりました。シャドーやサンドバッグで打ち込んでしっかり物にしましょう。…藤石
