今日の柔術クラス
8人参加
各種打ち込み、ドリル練習
パスガードと腕十字のテクニックやりました
フリースパー
サーキット
終了
…大久保
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パスガードと腕十字のテクニックやりました
フリースパー
サーキット
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…大久保
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フリースパー
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