(月)グラップリングクラス

５人参加


パスガード色々やり、パスガードスパー→膝立からのスパー。


コアトレーニングのサーキット


千鳥湯に行ったら今日は休みでした。

柔術でもOK ！

今月末に大久保がアマ修斗北信越選手権に出場します。


そのため、試合専念のため今月の(金)レイトクラスで月１でやってた柔術クラスはお休みです。


ってことで今日(月)のグラップリングクラスは柔術着でも、OKなんで皆さん、練習来てください。


今日(月)は少ないので来る人が♪