6/11(火)のモーニングキック

明日は12時くらいから打撃スパーやりますよ。


その他、練習したい人待ってます。



いつでも会員募集中です。無料体験受付中ですよ。

今日のグラップリング

四人参加


壁際のテイクダウンのテクニックとバックエスケープ


１分スパーを30分


コアサーキットで終わりました。

(月)グラップリングクラス

道着を着て練習するので、道着や柔術やりたい人も来てください。