2ヶ月ぶりの運動

2月・3月と多忙を極めたため、4年ほど前から運動不足解消のために始めたストレッチというか体操を休ませてもらっていました。
今日からまた再開しスタジオに伺ってきました。

何をやっても体が痛くて
明日の朝が恐ろしい
絶対からだが動かないんじゃないかな

スクワット50回
一人じゃ絶対できませんが、お仲間がいると少しは頑張れます

もともと体超硬いのでとても辛いのですが、何か運動しないといけない！
と思って

今月は金曜日いけそうなので、がんばるぞ