原因

この憂うつ感の原因は食べ物かもしれない。

きょうは朝から、シリアルに牛乳をかけたもの。コーヒー、チョコパイというちょっとジャンクなものしか摂取してない。フルーツと野菜を切らせている。お昼から買い出しに行く予定だけど、やっぱり朝からフルーツが必須なのか。

コーヒーも好きだけど、やっぱり良くないのかも。