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ラジオの「ラ」に半濁点♪むーよーりねーあー♪
2013&18年大阪マラソン2015、17&18&19&23年北海道マラソン
練習&ジャンク&無線日記♪
3月3日の練習
2018-03-03 16:10:17
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はしりきょうそう練習
坂道
朝練で3往復を1本
昼から
4往復を3本
かなりきつかった
そのあと筋トレ
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