10月27日の練習

昼過ぎからジョグ
２時間ジョグしました
25.4km
２時間ちょうど

 

夜練で４．２ｋｍ追加

 

めずらしい淡路ゆき

初めてのるわ

アタック25 ハワイもんだい

なるとし

アタック25 最終もんだい

どうてんけっしょうや

アタック25 はじまた

白と青やなぁ
アタックチャンスどうなるかな