-
久しぶりに電車🚃
(2024-08-17 15:07:57 | ロビンエンジン修理)
PiTaPa入れるケース つかい心地🆗😊 -
8月17日 今日の朝練
(2024-08-17 08:18:06 | はしりきょうそう練習)
Eペースジョグ１１.8k1時間1分25秒途中... -
旭山動物園に行ってきました
(2024-08-16 13:05:38 | 旅行)
8月13日 旭山動物園に行ってきました大... -
8月１６日、今日の朝練
(2024-08-16 07:47:23 | はしりきょうそう練習)
気温２８℃、WBGTは２５風が涼しく感じますアップ２ｋアップ1.4k７ｋのＭペー... -
朝ジョグ
(2024-08-15 10:38:33 | はしりきょうそう練習)
昨日までの旅行で疲れて寝坊4周半ジョグ... -
8月14日夕方練習
(2024-08-15 10:36:21 | はしりきょうそう練習)
速めのMペース（Tペースに近い）31℃ WB... -
ソフトクリーム🍦
(2024-08-12 05:05:21 | ロビンエンジン修理)
やっぱり定番🍦 -
朝や😊
(2024-08-12 05:04:05 | ロビンエンジン修理)
寒い😣 -
ひざしあつい、かぜつめたい
(2024-08-11 09:06:05 | ロビンエンジン修理)
てんきよし -
8月10日、朝練
(2024-08-10 08:02:10 | はしりきょうそう練習)
気温に合わせたMペースラン気温29℃、WBG... -
8月10日は朝練5時やな
(2024-08-09 14:51:50 | はしりきょうそう練習)
朝5時でないと、暑くていい練習ができま... -
N5J、QSL！
(2024-08-09 14:49:13 | はむ)
club logで合格発表！１５ｍのCW、合格... -
中央メモ
(2024-08-09 06:16:15 | はしりきょうそう練習)
気温27度WBGTは２５午前5時から6時の間... -
災害サバイバル物品確認
(2024-08-08 21:32:28 | 日記)
水、軍手、着替え、懐中電灯ヘッドライ... -
地震
(2024-08-08 19:29:34 | 日記)
我が家の話し合い「しばらく釣りは禁止」 -
メモ２
(2024-08-08 13:29:58 | はしりきょうそう練習)
HR １４５－１４８ 7’25-20 ２９℃7'10-0... -
N5Jつながったー！
(2024-08-08 07:48:30 | はむ)
jarvis islandつながったー１５ｍのCWで... -
8月8日あされん
(2024-08-08 07:29:19 | 電気工事士)
朝5時、気温26度、WBGTは２３走りやすそ... -
8月7日 ２0時
(2024-08-07 21:19:56 | はしりきょうそう練習)
気温30度、WBGTは25℃HR １４５－１４８... -
8月7日 ２0時
(2024-08-07 21:19:56 | はしりきょうそう練習)
気温30度、WBGTは25℃HR １４５－１４８...