本日の小学校弁当☆
のりたまプラスご飯
高野豆腐の含め煮
人参グラッセ
ウィンナー
妖怪ウォッチかまぼこ
チーズ
スィートポテト
でした☆
最近続けているリンパマッサージ。
指でやるよりもコロコロでやったほうが効果がありました＾＾；
多分、ポイントがずれてたり力不足？なのでしょう☆
そして、母に教わったお布団の足元の部分を高くして寝るのも実行しています＾＾
１５センチ以上上げると、腿の方に水分がたまってしまい良くないらしいので
座布団で代用。
これも、寝るときに心地よくお勧め☆
出産前よりも出産後の方がすごーく浮腫むので、コロコロは病院に持って行こう☆
娘を産んだ時、足がパンパンで２倍ほどになってしまい、びっくりした覚えがあります＾＾；
出産準備はほぼ手ぶらで大丈夫な病院なので、病院生活を心地よく送るためのグッズを持って行こうと思います♪