少し体重が増えてしまったので、グリーンスムージーを始めてみました＾＾
先日、検診にいったら赤ちゃん平均より少し大きめですねと言われてしまい
ここ最近、張りも感じられるので少し体重調整。
papirakiの両親にカルシウムをしっかり摂っておいた方がいいよと
アドバイスされ、（娘にもｗ）グリーンは小松菜をチョイス！
最初は目分量で作ってみたら、まずーい。
どうやら小松菜をレシピの３倍以上は入れてたみたい＾＾；
ネットのレシピを参考に、スムージー生活２日目。
今日のレシピは
小松菜 ２０ｇ
バナナ １本
プルーン １個
水 １８０ｃｃ
味はおいしいバナナジュース。
明日はもう少し小松菜を足そうかな。
娘と一駅分歩いて散歩を楽しみつつ、お昼はガストでランチをしてきました＾＾
最近雨続きで、お散歩も出来なかったのでリフレッシュできました☆
娘の頼んだお子様ランチ。
ケチャップでお絵描きｗ
papirakiはチゲ風うどん。
これ大好き！
３枚シールを集めると、アンパンマンのスプーンとフォークが貰えるのですが
今度産まれてくる赤ちゃんにあげたいんだって♪
今回で３枚集まりました☆
アンパンマンは飽きたーと言いつつも、私、やっぱりこれ使いたい。。。と言い出す娘＾＾；
なんだかんだ、アンパンマンって子供たちのアイドルなんだな～♪
セリアと言う１００円ショップでウォールステッカーを購入。
papirakiの化粧台の近くの壁。
無機質な白い壁だったのが、華やかに♪
寝室の壁。
娘のお布団の近くの壁にはアリス。
トイレ
賃貸なので、簡単に剥がせるのかどうか心配だったのですが、大丈夫！
何度も貼って剥がせるのものなので、簡単にペロっと剥がせます＾＾
壁に貼ったウォールステッカーも既に何度も貼り直してますｗ
娘とあーでもない、こーでもないと言いながら2人で貼りました☆
アリスは娘のお気に入りで、papirakiも気に入ってます。
夢があっていいですよね♪
色も何種類かあって、papirakiは黒を選びましたが カラーの物や茶色もありました♪
簡単なのにお部屋の雰囲気が変わるので、お勧めです＾＾
昔はニキビに悩まされた事もあったけれど
今は年に２、３回出来るぐらいで（食べる物が乱れていたとき）大分落ち着いてきた☆
多分、歳を取るにつれて、皮脂の分泌が落ち着いてきたからかな＾＾；
お風呂タイムが終わったら、ほぼ毎日パックをしています。
よく３０枚入って￥１０００とか一つの袋にたくさん入っているタイプは
シートが薄いのと、ジッパーが苦手で毎回きちっと閉める事が出来ずに
最後の方はシートがカピカピになっているという始末・・・・・ｗ
なので、ゴミは出てしまうのだけれど１枚ずつ入ってる物をまとめて購入してます。
毛穴対策や保湿、ビタミンなど症状に合わせて選べるのも楽しいです＾＾
喉の風邪を引いてしまったpapiraki。
この方法で早く治ったので、薬を使わずに治す方法を☆
一つはマヌカハニーを１日３回舐める。（ティースプーン半分ほど）
マヌカハニーは高い殺菌作用があるので、喉の炎症に効果的！
そのまま舐めるのに抵抗のある人は、お湯に溶かして飲んだり、ミルクに溶かして飲んでみても良いそうです。
（papirakiはそのまま舐めました＾＾）
その他にも、ピロリ菌の改善、虫歯予防（これは意外でした！）コレステロール、切り傷（直接塗ると良いそうです）
整腸作用、糖尿病に効果があるそうです。マヌカハニーって凄い！
ビタミンCを摂る！果物から摂るのが一番良いのだろうけど、papirakiは
CCレモンを飲んだり、サプリメントから摂ってました＾＾
塩うがい。
水の中に塩を入れてうがいするだけなのですが、これもやってました。
喉の痛みは、唾が飲み込めないほど酷くはなかったので２、３日で治りました。
娘も同じときに風邪を引いたのですが、薬を飲んだ娘は２日で完治。
その後、薬が飲める娘をうらやましいと思いつつ ３日後に上記の事を実践したら
あっという間に治ってしまってびっくり！
マヌカハニーを舐めるのは、体にも良さそうなので今も続けています☆
普通の蜂蜜よりは少しお高いのですが、日持ちもするし 色々使えて便利そうなので重宝しています。
美容にもよさそう♪
娘が紙粘土で花瓶とケーキを作ってくれました☆
イチゴがなかなかくっつかなくて、ボンドで止めました。
コスモスかな？
お花の花瓶。
これも、花びらが落ちてしまうので、ボンドで止めました＾＾
夏休みも後わずか。
１ヶ月半、娘とずーっと一緒だったけど、いっぱい可愛いところを見つけました☆
夏休み最初は、態度や口の聞き方で叱ったのでお互いストレスになったと思うけれど
小学生になって娘も少しは変わったかな。
娘に、もうすぐお姉ちゃんになるけど、「お姉ちゃん」って呼ばれるのと名前で呼ばれるの
どっちがいい？と聞いたら 名前で呼んでほしいそう。
papirakiが一人っ子だったので、兄弟と言う感覚がよくわからないのだけれど
一つだけ心に決めている事があって、「お姉ちゃんなんだから・・・」は絶対言わないようにしようと思っています。
兄弟でも平等に＾＾
ただでさえ、目が赤ちゃんに向いてしまうと思うので、それだけでも娘にとってはストレス。
娘の心のケアも注意したいと思います＾＾
娘と一緒にお花屋さんへ♪
リンドウが最近出てきたので、見てみるとお隣にリンドウに似た可愛らしいお花が☆
色もリンドウより夏っぽい感じがしたので、こちらをお買い上げ♪
こっちがドライフラワー。
ドライフラワーを飾ると部屋がアンティーク調になっていい感じ♪
ドライフラワーは水を毎日変えなくても良いし、ズボラなpapirakiには買ってよかったお花です＾＾
代官山で好きな場所。
蔦屋書店。
スタバが併設されていて、お茶しながら本を読む事が出来ます。
ソファーもたくさん！お洒落文房具やCD DVDもあります。
２Fにはこどものコーナーがあって、絵本はもちろんソファーがたくさんあるので
こどもと一緒に座って読む事が出来ます＾＾
緑も多くて安らげる場所。
ここへ来ると娘といつも１時間以上は過ごしてしまいます＾＾；
居心地が良すぎる～。
小学生になっても、公園大好き！な娘。
代官山に来たら、必ず行くパン屋さん
「ヒルサイドパントリー」が定休日だったのが誤算でした；
来年は赤ちゃんが産まれるから、しばらくは外食が出来なくなるので
体調の良い時に、娘と一緒に代官山でランチしてきました＾＾
ここは、テリーヌがお勧めのお店♪
まず、２階に上がり、席をとっておき、１階で注文するシステム。
１Fにある美味しそうなパンたち。
papirakiが選んだのは、 Table Oginoプレート。
選べるお惣菜２種＋主食＋飲み物。￥１０５０
主食はフォカッチャ、玄米 白米の中から選びます。
お惣菜は鶏とズッキーニのトマト煮と鴨とドライフルーツのテリーヌ。
とにかく色々選べて楽しい♪
店員さんも丁寧に説明してくださいます。＾＾
娘は１Fのパンをチョイス。
パンデピス。
レモンパン。周りのカリカリが美味しい♪
テリーヌは鴨なので若干癖があるのだけれど、それがまた美味しい！
これはワインが絶対合う！＋￥３２０で飲み物をワインに ＋￥３７０でスパーリングワインに変えられます＾＾
マスタードをつけながら食べると、飽きずに食べられた☆
そして、玄米がモチモチ。
フォカッチャは１Fでも買えるので、玄米にして良かったです＾＾美味しかった！
後ろにグループで仕事の合間のランチで来ていた男女のグループも
みんな「美味しい！ 美味しい！」と食べてました。
代官山へ行ったらお勧めです☆
TSUTAYAでアナと雪の女王をレンタルして娘と一緒に家でのんびりと見ました♪
娘に「人気あるから絶対借りられないと思うけど、アナと雪の女王あったら
借りてみる？」と聞くと、もう、興奮状態！
TSUTAYAへ行ってみたら、かなりの数のアナ雪のDVDがあって 気合いなんぞ入れずに
簡単にレンタルできました＾＾；
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ミュージカルに少しなじめなかったのだけれど（娘はもう夢中で見てた！）
内容は面白かったです＾＾
一昔前は、映画館なんて途中で飽きちゃって、ぐずるだろうから絶対無理と思っていたのですが
今日家で娘が夢中で見てるのを見て、成長したな～♪なんて思っちゃいました＾＾
集中しすぎて、足がしびれてしまったようｗ
で、映画が終わった後も余韻覚めやらぬ、「レリゴー♪ レリゴー♪」とずーっと歌ってました。
そして、お姫様というのが娘にとってまさにツボ。
お姫様は憧れもあるのか、映画を見た後もずっと余韻に浸ってました＾＾
この暑い夏、家でDVD見るのもいいな☆
