ヨガセラピ- by ナターシャ

ヨガによって身体感覚を取り戻し元気になることを具体的に紹介していきます。

仏像ブーム

2009年05月18日 | 癒し系の話

[阿修羅像] ブログ村キーワード


魅惑の仏像 阿修羅―奈良・興福寺 (めだかの本)
小川 光三
毎日新聞社

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阿修羅像はこちらからご覧になってみてください

険しい表情のようで優しさもあり、挑むようでもあり寂しげにも見える。
女性を引き付ける理由が分かるような。。。



今、世の中は仏像ブームなのだそうです。
東京で行われている阿修羅展も大盛況で若い女性が多いとか。
仏像の顔に癒される、魅せられるというのが理由のようです。

阿修羅についての歴史的背景はこちら

私は若い時はほとんどそういうことは感じなかったし京都へ行ったときもそれほどの感動は覚えませんでした。

でも今はいい仏像を見たい、お寺めぐりをしてみたいという境地には達してきています。

ブッダ論理学五つの難問 (講談社選書メチエ)
石飛 道子
講談社

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ヨガも仏教とは密接に関わっているし、石飛道子先生の講義を聞く中でお釈迦様という人物にもとても興味があります。

しかし今の若い人が仏像に惹かれる理由というのは何なんでしょうね?

癒されたいということだったらそれだけ世の中が殺伐としているということなのかも知れません。

あとは単純にイケメンだからという人もいるかも知れないですね。

仏像は語る (新潮文庫)
西村 公朝
新潮社

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お釈迦様の表情は単に顔立ちがいいというだけでなく悟りを開いたからこそ得られた穏やかさがあるからですよね。

先日のモンゴルの至宝展では残念ながら仏像はわずかでした。

そのときもらったパンフレットは聖地 チベット ポタラ宮と天空の至宝という展覧会のPRでした。

写真をみるとキラキラした感じの仏像で表情にちょっと繊細さが無いかも。。。



人によって仏像も好みが分かれるところかも知れません。

でも阿修羅像は多くの人の心を引き付ける魅力があるようです。


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アクセサリー


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家ヨガから一歩進んで

2009年05月18日 | ヨガ全般
講座やサークルに初めていらした方はやはり他の生徒さんよりも気を付けて見るようにしています。

あぐらで座っていて辛くないか膝や腰に痛みは無いか、肩は大丈夫だろうかというように動きながらチェックしています。

中には体の使い方を見ていてヨガの経験がありそうと分かる方もいます。
細かい点で気になる事があっても柔軟に体が動いていたりすると以前やっていた、あるいは家で本やDVD を見ながらやっていたという場合が多いです。
先日も家でやっていたという方が体験に来てくれていました。
話を聞くとどんな順番でポーズをすれば良いのかが分からなかったとの事でした。

その日は座ってストレッチするような物をやってしゃがむポーズ、立ってやる準備運動というようにいつも通りやりました。

立ちポーズも一つやり座って体が温まっているうちにマリィチャアサナ等もやっていきました。

ぽつんぽつんとアサナをやるのでは無く準備運動をして体を温める、スクワットや四股立ちで立ちポーズの為の準備をする、呼吸の仕方をマスターし更に効果を高める等回り道することなく基本を身につけるにはきちんと教わるべきだと思います。

本来はその後に座ってやるアサナが順番として来るので自己流にアサナを途切れ途切れにやってもなかなか体は変わっていきずらいかと思います。

家で熱心にヨガをやるのも悪い事ではないですが行き詰まりを感じたら信頼出来る先生を見つけて教わる事をお勧めします。

回り道、間違った道は自分一人でやっていると気付く事が遅れたり分からなかったりすると思います。

ただ自分でやっていたというその姿勢は偉いと思います。

そういう方が基本を身につけお家でも練習すると随分と体は変わっていくと思います。



私の担当サークル、講座の詳細はこちらから


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