ヨガセラピ- by ナターシャ

ヨガによって身体感覚を取り戻し元気になることを具体的に紹介していきます。

行者にんにくはインフルエンザにも効く

2009年05月05日 | 食の事
山で採ってきた行者ニンニクをここのところ3日間くらい立て続けに食べていました。
仕事があったらとてもそんなこと出来ませんでしたがお休みだったので沢山ではないですがいろんな調理法で食べていました。




手首にあったしこりが無くなったのはそのせいと自分では信じています。
一夜にして消えてしまったのです。
5ミリくらいの硬いしこりで徐々に大きくなってきている感じだったのです。

こちらの記事にも記載しています(ナタ-シャのサークル・イベント情報)


その前日に食べたのは行者にんにくとしいたけの炒め物でした。
ごま油を使い味付けはお醤油だけ。昆布醤油少々も使いました。
半分火が通る程度にしか炒めず栄養分が損なわれないようにしました。

以前毎日行者にんにくの醤油付けを1本づつ食べて胆石が消えたという話を実家で聞いたことがありました。
血液をきれいにする力は相当なもののようです。

生のものを炒めると、茹でて食べるより匂いはかなり強烈です。
部屋全体に漂いますから洗濯物とか部屋干ししていたらマズイと思います。
出かける予定の時は洋服にも染み込んでしまうし、もちろんお口も匂いがするからNGですね。

自分の体にも変化があったのでネットで少し調べてみました。
行者にんにくの薬効としては成人病予防、ガンの予防、インフルエンザの予防及び炎症の抑制等が挙げられていました。

行者にんにくの薬効についてはこちらから


行者にんにくは抗菌作用が強いそうです。

今世間を騒がせているインフルエンザにも効果があるのだとすれば少し作り置きした醤油付けや茹でて冷凍したものはとても貴重な物に思えてきました。
醤油付けは茹でずに生のものをそのまま使いました。

もし新型インフルエンザにかかったとしても免疫力が強かったり粘膜が健康だったらひどくならずに済むはずですよね。

普段からうがい、手洗いをするのは当然ですが何を食べるかでもインフルエンザ対策は出来そうです。





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