otomiのつぶやき

きまぐれ日記

手足の「指先体操」で脳を元気に

2014年05月20日 | きまぐれ

今朝、いつもなら別のチャンネルなのですが、NHK「おはよう日本」が映っていました。

朝食の準備をしながら見ていると、

‘‘前頭前野”が活性化し、「もの忘れの改善」が期待できるという、

脳の働きをについて研究している、

杏林大学医学部の古賀良彦教授が紹介されてました。

● 指先あわせ 

● 手足でジャンケン

● 指マラソンステップ

詳しいことは「おはよう日本」のホームページを見よう!

スムーズにできなくても良いそうです。

頭で考えながら動かすことが良いようです。

今日から始めよう!

‘‘ファイティン!”

 

 

 

 


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