今朝、いつもなら別のチャンネルなのですが、NHK「おはよう日本」が映っていました。
朝食の準備をしながら見ていると、
‘‘前頭前野”が活性化し、「もの忘れの改善」が期待できるという、
脳の働きをについて研究している、
杏林大学医学部の古賀良彦教授が紹介されてました。
● 指先あわせ
● 手足でジャンケン
● 指マラソンステップ
詳しいことは「おはよう日本」のホームページを見よう！
スムーズにできなくても良いそうです。
頭で考えながら動かすことが良いようです。
今日から始めよう！
‘‘ファイティン！”
