京丹後ウルトラ１００ｋｍ ２０１１．９．１８

２回目の挑戦。しかし惨敗。去年と同じところで、リタイヤ申告した。距離は、４５ｋｍぐらいだろうか？去年は、峠の登りで既に６０ｋｍランナーにばんばん抜かれたけど、今年はリタイヤ地点に到着後１５分程でトップが通過していったので、去年より進歩はあったみたい。スレンダーなかわいいＲＵＮガールが一杯いた。１０時１６分にリタイヤ地点に到着。走行時間は、５時間４６分。目標が４０ｋｍ５．５時間だったので、想定より少 . . . 本文を読む

テストコースラン

今日もテストコースラン。ヘッデンをつけて。 ７周。５．３ｋｍ。 食堂からは、いいにおいが。。。 . . . 本文を読む

バスケ国体組合せ

９月１０日にＪＢＡから発表されたようです。 観に行きたいけど、さすがに山口はここからは遠い ＪＢＡ 少年男子組合せ表 少年女子組合せ表 少年女子の方が出場県が多いのは何故？ 男子が１２都道府県、女子が４７都道府県。 おいでませ！山口国体 一回戦結果　京都７９－７７群馬 　逆転して勝利したらしい。危うい試合をしてくれるなぁ。 二回戦結果　京都７４ー７５愛知　京都敗退。イン . . . 本文を読む

久しぶりのマーボ丼

炭水化物を蓄えるために、久しぶりのマーボ丼。 丼一杯、１．５合。 . . . 本文を読む

テストコースラン

脚の筋肉痛（太もも）が残っているが、大会が真近なので走っておく。 ７周、５．３km。 脚は走ってる内に痛みは麻痺してきた。体重が減った分、楽に走れていい感じ。   . . . 本文を読む