健康診断で飲んだバリウムで腹が重たく、また天候がくずれるということなので、外を走らずスクワットをする。
７５０回。
缶ビールを飲みながら。 . . . 本文を読む
子供が貸してくれたので読んでみた。
どこの書店にも陳列してあるらしい。
ジャンルは推理小説。
結論からいうと、なぜこの本が有名なのかわからない。
女性刑事の宝生麗子が事件の謎解きをしていくのかとおもいきや、宝生グループの一人娘でお嬢様。そして執事の景山が、お嬢様から事件の内容を聞いて謎解きをするというもの。ここまでは、新しい設定だなぁと思っていると、謎解きが終わってそこで終わり。
分厚い本だが、 . . . 本文を読む
※以下、管理栄養士の大柳珠美氏による。
1.スタミナを支えるエネルギー源
運動時のスタミナを支えるエネルギー源には、筋グリコーゲン、血糖、血中遊離脂肪酸のほか、脂肪分解により得られるエネルギー源・ケトン体がある。マラソンやジョギングのように、ローパワーで運動時間が長くなるほど、筋肉中に蓄えられたグリコーゲンは減少し、血糖や血中遊離脂肪酸がエネルギーとして使われる割合が高くなる。標準的な体格の人で . . . 本文を読む
※以下、ランナーズ２００７年１２月号付録より
■突然死とは
発症から２４時間以内に死亡するもので、原因は、心機能に起因するもの、脳梗塞や脳出血によるもの、
窒息死などの呼吸器系統によるもの、原因不明のものなどさまざま。
中でも心臓突然死が群を抜いて多く、一般の「突然死」全体の６割以上に達している。
年間約５万人が、心臓突然死で死亡。
最も多いのは、就寝中、次いで入浴中、休憩中、排便 . . . 本文を読む
