めざせサブ4! (~_^)/

フルマラソンであと17分短縮できれば、3時間台。そしてウルトラ完走するための記録。
加えて主に登山、バスケ観戦の記録。

春高、洛南はベスト8(^^)

2016年01月07日 | 学校
選手達は悔しいだろうけど、全国でベスト8は十分誇れる。 6400校の8校なんだから。 ご苦労様。 . . . 本文を読む

今日もラン

2016年01月07日 | 練習
今日はとても寒い。 立命館周りを5周、約5km。 4日、5日と休んだ以外は、毎日ラン。 昨日からシューズを新調し、クッションがあって走り易い。 段々と、体が軽くなってきて、最初からとばせる。もっと速く走りたい。 . . . 本文を読む