昨日朝一お買い物で～
レジカゴへ次々放り込んで、山盛りいっぱい
エコバッグ二つ、重いよ～
とその時、夫から電話「急に飲み会入った、ごめんな」
え～～！今、晩御飯の材料買ったばかりやのに～
ま、いいけど、嬉しい気持ちが勝つ（笑）
けど、せっかくいっぱい買ったのにな～新鮮なうちに料理したかったのにな～
野菜は鮮度が命！時間経つとどんどん味も落ちてビタミンＣなくなるやん,
お肉や魚は冷凍すれば良いけど、出来れば魚は新鮮なうちに～
でも、昨日は楽ちんな一日だった～
昨日の材料はそのまま今夜の晩御飯、また遅い時間になるだろうな
胃の中のものが消化しないうちに寝るのは良くないからね、寝る時間が遅くなる
睡眠時間、少ないかも～
でもそのほうが太らないらしい、寝る子は育つ？大人でも？（笑）
この年になると、ふくよかなほうが裕福に見えて良いのかもしれないけど、太り過ぎはあかん
やっぱりそれなりの努力はせんとね～誰も気にしてないのに～無駄な努力？自己満足？
我が夫も、妻が痩せようが太ろうが、シミシワ白髪がいっぱいだろうが、なんも見てないし～
こんなに頑張って体重維持してる妻を見ないなんてね～
だけど、病弱な妻よりはいいはず！足腰元気やし、口も頭もまだ達者やし～
さ、６月、今月は楽しい予定があるし～
元気でいなきゃね(^_^)v
暑いけど、夕方のウォーキングは続けよう
昨日はいつもの猫ちゃん、近づいても逃げなかった、でも触ろうとすると後ずさり(≧◇≦)
レジカゴへ次々放り込んで、山盛りいっぱい
エコバッグ二つ、重いよ～
とその時、夫から電話「急に飲み会入った、ごめんな」
え～～！今、晩御飯の材料買ったばかりやのに～
ま、いいけど、嬉しい気持ちが勝つ（笑）
けど、せっかくいっぱい買ったのにな～新鮮なうちに料理したかったのにな～
野菜は鮮度が命！時間経つとどんどん味も落ちてビタミンＣなくなるやん,
お肉や魚は冷凍すれば良いけど、出来れば魚は新鮮なうちに～
でも、昨日は楽ちんな一日だった～
昨日の材料はそのまま今夜の晩御飯、また遅い時間になるだろうな
胃の中のものが消化しないうちに寝るのは良くないからね、寝る時間が遅くなる
睡眠時間、少ないかも～
でもそのほうが太らないらしい、寝る子は育つ？大人でも？（笑）
この年になると、ふくよかなほうが裕福に見えて良いのかもしれないけど、太り過ぎはあかん
やっぱりそれなりの努力はせんとね～誰も気にしてないのに～無駄な努力？自己満足？
我が夫も、妻が痩せようが太ろうが、シミシワ白髪がいっぱいだろうが、なんも見てないし～
こんなに頑張って体重維持してる妻を見ないなんてね～
だけど、病弱な妻よりはいいはず！足腰元気やし、口も頭もまだ達者やし～
さ、６月、今月は楽しい予定があるし～
元気でいなきゃね(^_^)v
暑いけど、夕方のウォーキングは続けよう
昨日はいつもの猫ちゃん、近づいても逃げなかった、でも触ろうとすると後ずさり(≧◇≦)
作られたのでしょうか？
体型を維持されるための努力、
ご主人は気づいて気づかぬふり
なのではないですか？
６月の楽しい予定、ご旅行ですかぁ？
わかるなあ、その気持(^_^)
相変わらず楽しい弁当ね～♪
元気で食べられれば最高です。
ウォーキングも1時間は歩いてるんでしょ。
習慣になれば負担じゃないのかな？
私も歩かないと。
そのまま今日使いますけどね(*^-^*)
楽しい予定、ハイ✈
昨日は楽しい一人ご飯でした～
ウォーキング、最近は夕方に歩いてるんですが、時々さぼりたくなる～気合いで何とか今は・・・(・_・;)
一時間半買い物していたら気分が悪くなったよ。
暑いのと疲れで。
孫一家が次々に帰省予定なのでね。
買い出しが・・・
お弁当、サメ弁は、海苔弁程度です。
良いなあ～です（笑）
買い物困るけど 次の日に回せばいいものね。
確かにふくよかな方が裕福に見えるけど 太いのはダメだよね。
私もそう思ってウオーキング がんばっているよ。
体重落ちたのキープしてる（笑）
ネコちゃん笑ってるね。
こんな顔してくれると可愛くなるね。
どこに行くの くみさん たのしみにしてるね（笑）
お孫ちゃんたちの顔見て癒されてね
おもてなし、無理はしないように(*^-^*)
まあ作った後じゃないから良いですけどね
せっかく落とした体重、大事にしたいですよね（笑）
痩せなくてもいい、現状維持で！