かなりショックなことがありました。
今日体重計に乗ったら2キロ太ってました。
今週は確かにポテトチップを食べてたり、カロリーの高いジュースと飲んだりしてたので、ちょっと太ったかなと思ってたのですが、1週間で2キロ。。。ショックでした。
毎週ジムに通って体重が減ることはあっても増えることはないとタカをくくってたのがいけなかったのかな。
間食はしないことにします。
今日体重計に乗ったら2キロ太ってました。
今週は確かにポテトチップを食べてたり、カロリーの高いジュースと飲んだりしてたので、ちょっと太ったかなと思ってたのですが、1週間で2キロ。。。ショックでした。
毎週ジムに通って体重が減ることはあっても増えることはないとタカをくくってたのがいけなかったのかな。
間食はしないことにします。