銀紙ロールパンで朝ご飯と、買い物あるある!?

今朝は、食パンのミミ端シャウエッセンロールを食べました。
マーガリン、マスタード、ケチャップをぬって、

よく作るラップロールパンではなく、
巻いてから焼くので銀紙(アルミホイル）ロールになりました♪


５㍑のゴミ袋を切らしてしまい、ちゃんとメモしてスーパーに行ったのに、
アレコレ目に付いたものをカゴに入れ大荷物で帰宅して気付きました！
一番欲しかった５㍑の最小ゴミ袋を買い忘れました
私の買い物あるあるです

我家の地域は専用のゴミ袋を購入して、その袋に入れないとゴミが捨てられません！
１０枚セットで５～４０㍑の４サイズがあり、ゴミの容量に合わせて使い分けます。
生ゴミは週２で回収されますが、料理を余りしないときは５㍑で十分なのに…在庫がない
この時季１回パスするわけにもいかないので、
スカスカなれど仕方なく１０㍑の袋(1枚20円）で捨てました

昨日の午前中は、新しくしたキッチンの浄水カートリッジが代引きで届き、
￥12000超の出費！約一年分とはいえ高ッ!!

１日１０㍑使用で４ヶ月が交換目安とありますが、
コーヒーや調理に使い、野菜を洗って、無洗米を１～２度ゆすいで炊飯するくらい、
お酒の割りはミネラルや炭酸を使っているし…ペットボトル５本分は行かない気がしますが、
あの10㍑のゴミ袋で想像すると、やっぱり使っている気も…!?
でも我家ではちょっとずつ先延ばしにして、５ヶ月サイクルで使うと決めました

午後は友達のTから、今週末には退院予定のようですが先週入院したとメールが！
今年初めにも入院、この暑さもあると思いますが心配です。

昨日はマヨ玉とハムチーズを挟んだライ麦パン


その前は温玉サラダとトースト

マーガリン、つぶあんを塗っていただきました。

暑くてダルくても食欲は落ちない私は良いのか悪いのか・・・
夏太りはしても夏痩せはしたことがありません