ベスト体重４８キロ、倒立パフォーマーだ～！

昨日、龍が如く２をクリアーしたである。
やっぱ、ストーリーがしっかりしていて、とゲームシステムが
よく出来てるので、かなり、楽しめた！３作目も出るといいにゃあ～＾＾

ところで、最近のオイラの体重は４８キロ前後である。
以前は、ずっと５２キロ前後だったのである。
元々オイラは太らない体系なので、以前は調子にノッテ、油っこいものとか、
お菓子も大量に食べていたんだけど、最近は食事になるべく気をつけ、
以前のトレーニングでは、ほとんどやっていなかった有酸素運動を毎回、
取り入れたりしたので、いい感じの体になったと思う。
でもやっぱ、４８キロが倒立アクロバットをやるには、ベストの体重だと思う。
倒立は、なるべく体重が軽い方が、無駄な筋力を使わなくて、技をこなせる。

倒立に限らず、全体的にオイラは体を使うパフォーマーなので、
常に体に気をつけるという自覚が必要であり、さらに歳をとるにつれて、
もっと気をつけないとダメニャのである。

やっぱ、どんなパフォーマーたるもの、体が資本であるので、
お客さんの前で演じる以前に自分の体を意識すべきだと思う。
パフォーマーは、練習も大事だと思うけど、極端に言うと、オイラは
練習より筋力トレーニングの方が大事だと思うなあ～。
技はずっと練習さえしていれば、ずっと出来ると思うけど、
体力が衰えると、技のキレもなくなり、しんどくて連続して技を
こなせなくなったりすると思う。

だから、元々の基本的な体力は常に維持しておかないとダメだと思う。
まあ～余計な筋力をつける必要はないと思うけど、腕立て伏せ、腹筋、背筋、
ランニングなどの基本的な筋トレは、パフォーマーとして、いや、人として
健康を維持したいのであれば、必要であると思うなあ～。
腰痛とかは、背筋と腹筋がないないからだと言われてるし、
やっぱ、病気や怪我のない体を事前に自分で防ぐべきだ～！

あ～しかし、毎朝、起きるのがツライＹＯ～！
寒いから布団から出たくないし、眠りたいし、サボってゲームしたい！
そんな毎朝の感情を克服して、筋トレや練習に励む！
サボろうと思えばいつでもサボれるんだけど、
その葛藤に負けない自己管理は大変だ～！
朝、倒立トレーニング、昼からウエイトトレーニングの日が一番しんどい
にゃあ～Ｎ！

倒立の練習というのは、特別になく、倒立して腕立て伏せとか、
ショーでやっている倒立技を持久力をつけるために連続で休まず技を
こなすという練習＝トレーニングって感じである。

そして、ウエイトトレーニングでは、直接倒立には関係しないけど、
でも、倒立技をする際、全体的な筋力をつけていた方が、体が締まり、
倒立技も楽になり、さらに技にキレが出てくると思う。

まあ～とにかく、自分のやっている倒立アクロでは、
体重とトレーニングにかなり気を使っている。

今年もキャバレーショー再び！

来月の１日、２日にグランドキャバレー天守閣でのお仕事が決まった～！
去年のちょうどこの２日間に同キャバレーでショーをやらさせて頂いたので、
どんな感じの場所かは、分かっているんだが・・・。
でも、キャバレーって、いつもの現場とは違って、雰囲気が独特なので、
変な意識をしてしまう。
まあ～思ったより、去年はお客さんに楽しんで観ていただいたので、
にゃんとか今年もギャンバリま～す！

写真は、今、やってるゲームの「龍が如く２」のショーパブでのシーン！
このゲームには、キャバレーも出てくるんだけど、キャバレーに入れるのは
最初の頃だけで、ゲームを進行していくと、キャバレーは改装中とか
にゃんとかで入れにゃいんだ～！
でも、実際のキャバレーも、後方に普通のステージがあり、さらに前方に
円形のステージが目立つように設置されていた。
この目立つ場所だと、やっぱ、ストリップショーとかにはもってこいって
感じのステージだにゃあ～＾＾

一足先のバレンタインチョコだ～！

にゃんと！今日、バレンタインチョコを買ってもらった！
実は、先日、近くのダイエーにバレンタインチョコのコーナーが
もう出ていて、あるチョコに目がいってしまった。
そのチョコとは、リアルなゴリラの形のチョコがあって、
どうしてもそれが気になり、欲しくなってしまった！
さすがに、オイラは男なんで、そのバレンタインコーナーのチョコを
買うには恥ずかしかったので、買わなかった。
だから、早速、家に帰って、それを嫁に報告して、そのリアルゴリラチョコを
買ってくれ～と言って、今日、ダイエーに一緒に来てもらって、そのチョコを
買ってもらった。
しかし、このチョコ、あまりにリアル過ぎて、なんか食べるのがもったい
なくなってきて、まだ食べてないっすの＾＾
また、それを食べると、なんかエグイというか、かわいそうというか、
複雑な心境である。いつ食べようかなあ～＾＾

そのバレンタインチョココーナーには、他にもリアルな動物チョコがあり、
それは、本当のバレンタインデーに買ってもらおう！っと＾＾
でも、嫁は、もう今日のでいいやん！って、言ったけど、
いや絶対、また違うノン買ってもらうんだあああ～！！

ん～？何か刺激が欲しい！

あ～いつもそうなんだけど、最近、生活に刺激が足りず、
何か物足りないんだよねぇ～！何だろう？って、具体的にわかんにゃい！
自分は、やっぱ、自我が強いんで、人と同じ生き方とかつまんないし、
エキセントリックな方向に行っちゃってしまう！
他の人が誰も楽しいとか思ってることには、何が楽しいんだと思ったりするし、
他の人と同じ楽しみ方は、しないものが多い。
だから、友達少ないんだろうなあ～＾＾
常に何かを求めていて、普通の生活にはない何かが必要なんである！
どっちかというと、普通の安定した平凡な生活より、リスクのある
不安定な生活というか、そんな普通じゃない生活のが好きだ！

とにかく、今は何かやることが具体的になく、ゲームにハマルぐらいだし、
仕事も２月はほとんどにゃいし、自分は引きこもり状態だ～！

まあ～ショーの方も、独特の誰もがやらないショーを目指したい！
他の人と同じようなことをやって、安定感を求めた無難なショーを
しても、自分の個性も強調できないし、飽きてくると思う。
やっぱ、オイラはチャレンジャーであるし、いろんな自分を常に変化させて、
自分にしかできないことで成功させないと自分でない！

とりあえず、仕事のない時期はトレーニングで体力を強化し、
新しい技の練習と新しい構成のショーを作る時期かなあ～。
新しい演目を増やすより、今やっている演目の応用技を練習した方が
いいかなあ～って思う。
新しい演目を一通りやろうと思ったら時間かかるし、
また、新しい演目を一からやる気力が何かなくて・・・。
っていうか、今、自分が本当にやりたいと思う刺激的な演目が特に
ないんだろうなあ～。
それに、２人でやるんだったら、今でも十分ネタ多いし、今までやっている
得意演目をさらに強化した方がその演目が洗練されると思う。

だけど、やっぱ、オイラの場合、体張てっんので、練習よりトレーニング
のが重要かなあ～。人間は基礎体力が強ければ、歳をとっていっても、
何でも出来る！（たぶんね＾＾）

それはさておき、トレーニングと練習をやり過ぎると、激ストレスたまんので、
ん～何か超刺激的な遊びが欲しい！！
しんどいことしまくったら、遊びまくる！
ってのが、自分的には均等がとれてるんだにゃ～Ｎ！！

誤算だった！頭がルーレットだ～！

今日、ラウンド１にチャリで行く途中、今日試す賭け方のシュミレーション
をしていたら、最初勝っても、途中で外すとプラスにならないと気づいた！
１２３５法や１４２６法は、赤か黒や偶数か奇数に賭ける２分の１の賭け方
での計算なので、オイラのセコイ６分の１の賭け方だと、やっぱ、
計算がくるってくるので、ずっと勝てばいいけど、結局、途中で外すと、
一揆に後で損をすることになる。あ～誤算であったのら～！
やっぱ、２分の１での勝負だと、１２３５法や１４２６法でやっても、
なかなか、当たらないし、儲けてもかなりちょっとづつなのでかなり
めんどくさいし、面白くない！
適当に運に任して、１６箇所ぐらいいろんな場所の数字に賭けたり
した方が、すぐに２０枚儲けれたりするので、結局そういう賭け方に
なってしまった！でも、計算でにゃんとか勝ちたいので、家のルーレットで
シュミレーションして、また勝負しよう！
今日は、ルーレットでは、儲けれなかったけど、後のファンタジックフィーバー
で少し取り返して、４４９枚！！あ～でも、メダルトータル減っちゃったなあ～！
しかし、地道なルーレットで儲けるより、ファンタジックフィーバーで遊ぶ方が、
楽しいのは確かだけど、でも、ルーレットで儲ける賭け方を考えてやるんだ～！

ところで、腹筋の筋肉痛中といくことで、トレーニングをサボり、
いやサボりというか、今やっても意味ないんで～、メダルゲームの一日に
してしまった。
明日、真面目にトレーニング＆練習の一日に戻し、来週からはちゃんと
した筋トレ＆練習生活にしにゃいとダメだわ～！

メダルゲーム（再）ルーレットで必勝だ～！

最近、久々ラウンド１に行って、メダルゲームをやったんだけど、
どのメダルゲームもほとんど運で、スロットマシーンなんかは全く先が
読めず、すぐにメダルがどんどん減るだけだ！
まあ～だけど、スロットは当たると一番大きいかもしれないけどね。

しかし、その中で一番計算で成り立っていて、正確に当たりはずれが
はっきりしているのは、ルーレットである！
ルーレットは子供の時から、ゲーム版を持っていて、好きな賭け機だ！
ルーレットは、あんまりメダル機ではないけど、うちの近くのラウンド１
にはあるんだＹｏ！

やっぱ、ルーレットは、完璧に計算で成り立っているので、どんな賭け方を
しても、確実に必勝できる賭け方は存在しない。
ただ、回数を重ねてこちらのメダルが減りにくく、徐々に儲けていく方法が
ネットで調べたら、あったのだ！
１２３５法や１３２６法である。このように毎回掛け率を変化させていけば、
最初さえ勝てば、途中で負けてもトータルでプラスになったりするらしい。
この方法に自分のセコイかけ方をミックスするとほぼ勝てるんじゃないかと思う。
写真のように５つのメダルを賭けていく方法なら、メダルの儲けはこの場合
１枚しかないけど、外れる確立はかなり少ない。
だから、この方法に１２３５法や１３２６法として応用してやれば、
勝てると思う！今日、ラウンド１に行って、勝負すんぞ～！！

しかし、まあ～今、ラウンド１では、メダルバンクにメダルを預けるのに、
身分証明書の提示が必要で、さらにメダル引き出すために、指紋照合と
８桁の暗証番号が必要なんである！
本物のお金でもなく、そのメダルがお金に換えられない、たかがメダルなのに
そこまでするか～！銀行でも４桁だけで、指紋照合もいらないのにね＾＾

まあ～とにかく、こないだたまたまガチャマンボで５００枚当たり、
ルーレットで、めったに来ない掛け率１０倍のイベントが来て、
それで３６０枚ゲットし、今、メダルバンクに６１０枚貯めている！
目標は１万枚だ～！１万枚までしかバンクに預けられないからだけどね。

筋トレノルマ達成してへんのにお菓子祭りか！？

あ～昨日は、無念！！筋トレノルマ達成できなかったのだ～！
別にやる気がなくなって、しんどさに耐えられなくなったという
情けニャい理由ではニャいんだ～！

Ｖシット腹筋は、朝５０回×７セットの計３５０回、倒立は２分×８セット
の計１６分、そして、お昼からジムへ行き、ランニングマシーンをまず、
しんどめに走り、４５分で５００キロカロリー消費、少し休憩し、
別のランニングマシーンをやったが、１５分したところで、
前にも痛くなった膝が痛くなり、２０分で中断して、１５０キロカロリー
しか消費せず、足に負担がましな自転車にしたが、今度は反対の膝が痛くなり、
２０分で止め、１００キロカロリーしか消費できなかったので、
最後、最初のランニングマシーンで走ったけど、やっぱ、膝が痛くなり、
なるべく足に負担をかけないウォーキングを中心にニャンとか苦戦して
１０００キロカロリー消費した！あ～足弱～自分！

そして、家に夕方帰り、再び倒立＆腹筋ノルマをしたんだけど、腹筋は
もうすでに朝の疲労が残っていて、かなりきつかった！
そして、最初のセットの５０回を終えてすぐに、腹筋に異常が・・・。
右の腹筋が、急になんかつった感じになり、ヤバイと思った。
たまに、昔、虫垂炎の手術の後遺症で無理をすると左の腸が捻れるような
ことがあるけど、今回は右側だ！
腸が捻れたのと似ているけど、筋肉がつったような気もする！
どっちかわかんない！もしかして、昔、左も筋肉がつっていたのかも？
まあ～そんなことより、このまま無理をすると、肉離れとかしたら大変だし、
中止せざるをえなかった！
結局、計４００回で終了！ホントは６００回までやってやろうと思ったのに～。
４００回はなんか中途半端で気持ち悪い！
倒立も腕に疲労があったので、今日はもう無理をせず、結局あと２セットやり、
計２０分で終了！だから、来週残りのノルマを持ち越しだ～！
やっぱ、急に無理をしたら、体を痛めるので、今後の筋トレ祭りは自分の
限界レベルに合わせないといけニャいなあ～！

ところで、筋トレ祭りをした打ち上げ＆ご褒美にお菓子をいっぱい
買っちゃった～！お菓子祭りだ～！でも、ノルマ達成できてないので、
なんか気分がノラないけど・・・。
あ～しかし、こんなにいっぺんにお菓子全部食べたら、今日のカロリー消費
よりはるかにオーバーして、無意味やん！
それより、コレステロールがまた高くなんぞ～！やっぱ、アホやわ～自分！
ところで、写真にあるエンゼルパイのミニがドン・キホーテで売っていて、
迷わず買ったわ！お菓子の誘惑に弱いねん自分！
来週からお菓子制限もマジ始めなあかんなあ～！

にゃあ～こらあ～筋トレ祭りだ～！

今週は遊びまくってしまったのら～！
メダルゲームで、１万円分メダルを使ってしまった！！
カニ料理のバイキングに、外食、喫茶店、・・・超無駄使いしたぞ～！
だから、この穴埋めをするために筋トレだ～！ってなんでなねん！
意味がようわからん！
ただ、ニャートン的な生き方では、楽をした分、苦行が待っている
ということにゃのだ！
しかしながら、人間は楽をして、それで終わっちゃうと、単なる怠け者で終わる
というのは間違っていないであろう！と我輩は思うんだ！
とりあえず、今日は、超しんどいことをする筋トレフェスティバルだ～！
嫁には、筋トレ祭りっていうか、マゾ祭りちゃうん？と言われた＾＾
まあ～確かに、むやみにしんどいことをしてノルマをクリアーするという
自己満足でもあり、何でそこまでしなければいけないか、疑問にも思う。
今後の計画的な普段のトレーニングではないのであるが、とにかく、
一時的に自分の強化をして、肉体＆精神に気合を入れるためでもある！
今日１日のノルマは、腹筋５００回（Ｖシット）、倒立３０分、
有酸素運動で１０００キロカロリー以上消費である。
これらの時間と回数とカロリー消費数は、何セットかの回数に分けて、
朝から晩まででクリアーすべし！
まだ、今回のメニューは、やさいいかもしれないが、急にやると体を
つぶすということで、今回は出来る範囲内のメニューだ！
とりあえず、クリアー目指しましゅ～！

超遊びまくって、超トレーニングだ～！

年末年始は、家でゴロゴロテレビｏｒゲームの日々であった。
「龍が如く２」にハマッているんだけど、町を歩き回わり、
遊び場が現実のようにリアルなんでメッチャ楽しめてしまう！
また極道ゲームであるし、町で喧嘩しまくったり、ホストをやったり、
キャバクラに通ったりと、自分の現実では体験できない世界なので、
いい勉強になったりもする。

だが、ゲームは架空の世界である。ここ数日ゲームにハマリすぎて、
本当の外での遊びを楽しんでいないので、とりあえず、ちゃんと外で遊んで
からちゃんとトレーニングするぞ～！
そうしないと、今年からの超ハードトレーニングをこなすのに外でのやり
残した遊びの余計な邪念が入ると無理なので、これから３日間死ぬぐらい
外で遊ぶ計画だ！

我輩は何事にも超ストイックなので、遊びもトレーニングも超真剣やりすぎ
スケジュールをこなさないと気がすまないのである！

とりあえず、１日目は、映画＆メダルゲーム大会！映画（ＯＯ７かなあ～？）
を観に行った後、ラウンド１で、メダルゲーム５０００円分ぐらい使っちゃお
うかなあ～！？

２日目は、カニバイキング＆温泉！ホテルのカニ料理バイキングで食べまくっ
た後、羽曳野かどっかの大きな温泉施設でゆっくりして、マッサージやエステ
も体験しちゃおうかなあ～！？

３日目は、ウォーキング＆喫茶店巡り！朝か晩まであてもなくひたすら歩いて、
いい喫茶店が目に止まったら、そこでコーヒー＆ケーキを頂く！
乗り物に一切乗らなず、行ったことのない場所へ冒険だ！
いろんなケーキをたぶんいっぱい食べるので、一日中のウォーキングで
カロリー消費だ～！って感じ＾＾

まあ～とにかく、超遊んだ後は、新年の真の超ハードトレーニングが始まる！
今年の目標は、スーパーウルトラニャ－トン超やりすぎだ～！メッチャ
マニアック倒立（って、これはいつもの倒立ショーの自分のコメントやん！）
をさらに目指し、その他の演目もさらにスーパーにするぞ～！
まだまだ、さくら組のショーは進化させるべし！！限界は年々突破するべし！
退化させないためには、トレーニングしかにゃい！
自分はやっぱ、口より体を動かすアスリートパフォーマーにゃんであるＹＯ！

初仕事にゃあああああ～！！！

とりあえず、昨日の日記の写真は新年早々なんか自分でもキモイと
思ったからもう日記更新した！
今日は初仕事であったのら～！
現場は帝国ホテル大阪で、毎年お正月に呼んで頂いていて、
今回で５年連続出演であります！
今日は豊来家　玉之助さんと御一緒させて頂いた！
まさに和対洋の曲芸対決って感じだ～！これはさくら対戦だ～！って、
勝敗は何やねん？競ってどうすんねん＾＾
とりあえず、自分達は自分達のショーにベストを尽くした！
３回ともネタの一部を変えて行にゃったＹＯ。
年末のお休み気分から抜け出し、とりあえず、初日のお仕事は
無難にクリアー！
ところで今日の日記の写真は、なかなかニャイスガイ！？