今日は、ハードな筋トレデーっす
朝、まず、家で倒立トレーニング、お外で、実践倒立積み木崩し
、んで、また、
お家で、倒立ウェイトトレーニング、で、お昼から、ジムでウェイトトレーニング&ストレッチ
など・・・。(4時間もジムに居たZO)
これは、家での倒立ウェイトトレーニング
腰に3キロ、両足に1キロづつ、で、1.5キロのボールを両足で挟み、
最大、計6.5キロの重りを着けて、倒立腕立て伏せなど・・・。
あああああ~しんどおおおおお~
全て禁止技解禁のための訓練
おかげで、まあ~、67cmでの倒立積み木瞬間崩しの衝撃は、少なくなった気がする
でも、積み木を崩すよりも積み木の頂上で倒立をキープする方のが、自分としては、
少し不安
安定した積み木の設定にしてあるんだけど、62cmまでは、安定して倒立できても、
67cmになると、少し積み木が揺らぎ、なんか、少し心理的に恐怖感が少しでてきて、
慎重になり過ぎて、倒立までハメルのと、さらに、長く倒立でキープするのに緊張してしまう
本番はさらに緊張するので、その体の震えとかが影響したりもして、
練習で自信を持って、極めていかないとね
あと1日、実践練習で、何回かチャレンジして、自信を持てるようにガンバです
ところで、デッドオアアライブの女の子キャラには、他にいろいろあるけど、
自分には好みがあり、やっぱ、美少女系か清楚系がいいかなあ~N
エレナとかティナは、お嬢様系やお姉さま系なんで、あんまし・・・。
クリスティもそうかなあ~
で、リサも黒人系だし・・・。
なんで、あんまし、やってなく、写真も数枚しか撮ってなく、「あしたかえる」とかにして、
すぐ終わったりも・・・。
とりあえず、今回だけ、UPすっけど~。
エレナ
髪型は、なんか、FF7のエアリスみたいなんだけど~。
読書してて、なんか、硬そう
まあ~、エアリスだったらいんだけどね^^
ティナ
プロレスラーの娘なんで、ワイルドで、なんか、怖そう
リサ
性格的には、悪くはないんだけど~。
・・・・。
クリスティ
会話が、なんか、えらそうなんで・・・。
嫌だ~
やっぱ、レイファン
着地成功
う~N,いいね
で、いつのまにか写真1000枚も撮ってて
、1000枚までしか残せなく、
半分ぐらい消したWA~
で、また、新しい写真撮って・・・。