筋トレノルマ達成してへんのにお菓子祭りか！？

あ～昨日は、無念！！筋トレノルマ達成できなかったのだ～！
別にやる気がなくなって、しんどさに耐えられなくなったという
情けニャい理由ではニャいんだ～！

Ｖシット腹筋は、朝５０回×７セットの計３５０回、倒立は２分×８セット
の計１６分、そして、お昼からジムへ行き、ランニングマシーンをまず、
しんどめに走り、４５分で５００キロカロリー消費、少し休憩し、
別のランニングマシーンをやったが、１５分したところで、
前にも痛くなった膝が痛くなり、２０分で中断して、１５０キロカロリー
しか消費せず、足に負担がましな自転車にしたが、今度は反対の膝が痛くなり、
２０分で止め、１００キロカロリーしか消費できなかったので、
最後、最初のランニングマシーンで走ったけど、やっぱ、膝が痛くなり、
なるべく足に負担をかけないウォーキングを中心にニャンとか苦戦して
１０００キロカロリー消費した！あ～足弱～自分！

そして、家に夕方帰り、再び倒立＆腹筋ノルマをしたんだけど、腹筋は
もうすでに朝の疲労が残っていて、かなりきつかった！
そして、最初のセットの５０回を終えてすぐに、腹筋に異常が・・・。
右の腹筋が、急になんかつった感じになり、ヤバイと思った。
たまに、昔、虫垂炎の手術の後遺症で無理をすると左の腸が捻れるような
ことがあるけど、今回は右側だ！
腸が捻れたのと似ているけど、筋肉がつったような気もする！
どっちかわかんない！もしかして、昔、左も筋肉がつっていたのかも？
まあ～そんなことより、このまま無理をすると、肉離れとかしたら大変だし、
中止せざるをえなかった！
結局、計４００回で終了！ホントは６００回までやってやろうと思ったのに～。
４００回はなんか中途半端で気持ち悪い！
倒立も腕に疲労があったので、今日はもう無理をせず、結局あと２セットやり、
計２０分で終了！だから、来週残りのノルマを持ち越しだ～！
やっぱ、急に無理をしたら、体を痛めるので、今後の筋トレ祭りは自分の
限界レベルに合わせないといけニャいなあ～！

ところで、筋トレ祭りをした打ち上げ＆ご褒美にお菓子をいっぱい
買っちゃった～！お菓子祭りだ～！でも、ノルマ達成できてないので、
なんか気分がノラないけど・・・。
あ～しかし、こんなにいっぺんにお菓子全部食べたら、今日のカロリー消費
よりはるかにオーバーして、無意味やん！
それより、コレステロールがまた高くなんぞ～！やっぱ、アホやわ～自分！
ところで、写真にあるエンゼルパイのミニがドン・キホーテで売っていて、
迷わず買ったわ！お菓子の誘惑に弱いねん自分！
来週からお菓子制限もマジ始めなあかんなあ～！