昨日は耳鼻科探しに行くべくバス停へ、
其処には待っていらっしゃる方が居て
話をしているうちに血圧が半端無く高いと
話しましたら『玉ネギの皮茶』が好いと、
話されて作り方を教えて戴きました。
早速、帰って来てから作ってみました。
茶色の皮部分だけを軽く洗って
一時間ばかり風に当てて乾かして
皮 １５０g
水 ５００ml
１０分弱火にて煮る
こんな少しになっちゃいました(^^ゞ
今日から続けて見たいと思います。
上手くいったらご喝采ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ！！（*´∀‘ﾉﾉﾞ
玉ねぎの皮は染物でしか使ったことが無いので
この様に血圧降下に好いなんてスゴイです。
この液にはどのようなものが詰まっているか？
調べてみました。
ケルセチン（ポリフェノール）
カリウム
ナトリウム
マグネシウム
リン
等だそうです。
とに角、高齢になったという自覚がなくて
無茶をしているかも知れない自分！！
しっかりと年を忘れないで静かに生きましょう（笑）
ドンキでこんなの見つけました。
『今』限定・・・これに弱いんですよ。
だって、今時１００円なんですもの。
確かにスープが美味しかったです。
