湯たんぽにアロマ

『女性のひろば』という雑誌に連載があり、アロマに関心を持つようになりました。
今一番愛用しているのが、安眠用に調合したアロマを湯たんぽに２、３滴落とすことです。


湯たんぽの暖かさが、スイートオレンジを中心にしたいい香りを布団の中いっぱいにしてくれます。
足元もぬくぬく。


心もぬくぬく。
ついでに、枕やぬいぐるみにもふりかけておくとさらに安眠効果アップ。