熊野古道を歩こ

九条を守る女のワークライフバランス日記です。

消しゴムはんこ 「苦悩する人」

2011-07-30 07:31:21 | atelier nori
何か始めたくなって、消しゴムハンコを作ってみました。
私はふだんから顔が笑っていて、にこにこして元気な人と思われがちなんですが、心の中はけっこういろいろ悩んでるんです。



そこで第一作はちょっと落ち込んでる顔を作ってみようと思ったら、激しく苦悩する顔になってしまいました。
ずっとこのままの顔でいるのは、かわいそう。



手直ししてもう少し元気にしてあげたいと思います。

安眠おまじない

2011-07-29 11:33:58 | メンタルヘルス
私はもう10年以上、早朝覚醒というので朝明るくなってから起きたことがありませんでした。
ところが、今回お薬がよく効いたのか6時ごろまで眠れるようになっています。



もちろん夜中に目覚める時もあるのですが、そんな時にもう一度安心して眠れるおまじないないがあります。
それは抱き枕を抱いて、両手の手のひらを合わせて伸ばし、風の音や雨の音を聞きながら「きっと眠れるはず。」とつぶやきます。



そのうちにとろとろと…、



うさ子さんによると、抱き枕は安眠のために効果があるそうです。
今の抱き枕は肩こりに効果があると聞いて、買ったのだけれど効果のなかった古枕なのですが、いいのを探しています。

夏の空

2011-07-28 15:13:16 | メンタルヘルス
この夏はどんなに暑くなるかと心配していましたが、せいぜい30℃くらいの日々が続いています。
夏の近畿は北の方が暑くて、潮岬が一番涼しいんですよ。



もちろん、高野山や奈良の山の方はもっと涼しいんですが。




夏の雲が形を変えていくのを見ていたり、外の光が反射して天井に水玉みたいに映っているのを見ると小学校のときの夏休みみたいです。
プールから帰って、そんなのを見ているうちに昼寝してしまい、起きると夕方でした。



夏はごろごろが似合う季節です。

うつ日記

2011-07-24 06:39:22 | メンタルヘルス
パキシルというお薬がよく効いて、私は冬眠中のヒグマのようによく寝ています。



最近は朝目覚めると、外が明るいというもう何年もしたことのない幸せを味わっています。



やりたいこともぽつぽつ出てきました。



悩んでいる人はメンタルクリニックへGO!