筋肉は不要！？

ビールジョッキをもったり、


スマホをもったり


「筋肉」を使って動作をします。

そして、この「筋肉」が体脂肪をエネルギーとして消費します。→ダイエットに「筋肉」が必要！！



筋力トレーニングというと、勘違いされやすいですが、
筋肉を増やせとは言いません、フル活動させてみてはいかがですか？



筋肉フル活動→体脂肪ガンガン燃焼なのです(^^♪

結論　全身の筋肉フル活動で効率的なダイエット





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筋トレ達人の店ニコニコファクトリー

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TEL 092-410-7889

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