「筋肉」がカロリー、体脂肪を燃焼する！
脂肪燃焼の大きさは、「筋肉の大きさ」に比例する！
筋肉は二十歳を超えたら、減少する！
つまり、筋肉を適正レベルまで維持し（筋トレし）、ガンガン使ってあげる（有酸素運動する）！！
食べ過ぎ注意！
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