疲れがたまった

育児ってほんと休み無し。
ちょっと疲れがたまったようです。
体が痛い。。

今日は整骨院に行かせて貰った。
すぐさま、「寝れてますか？」と聞かれ、何故バレたか不思議。
眠れてないと、インナーマッスルが硬くなるんだってさ。

息子の睡眠がなかなか安定せず。
やはり夜中は数回起きる。

一昨日は結構激しく、1時間〜1時間半で起き。。やっと自分が寝たと思ってら起きる感じで、まるで寝た気がしませんでした。

若くないので、回復が非常に遅い。
明日は黒ニンニク食べるぞ！


一昨日、外苑前の銀杏並木を見てきました。カフェで一服。豆腐ハンバーグみたいですが、スイーツであります。