生後18d 【義実家】

今日は、旦那のご両親と叔母さんが赤子に会いに来て下さいました。

赤ちゃんはスゴイな。
色んな人をキラキラさせます。
みんな育児をされてきたからですね。

買ってきて頂いたお寿司をモグモグ。
その間、赤子は抱っこして貰って、泣かずに良い子。

なんか。。前から思ってたんだけど、人が来ると良い子に。
外面が良い我が子！

そして、お義母さんが昨日誕生日だったので、カードと、大きく引き伸ばした写真を額に入れてプレゼントしました。
入院中にいらした時の、赤子との写真。

バタバタしていて、プレゼントちゃんと用意出来なかったけれど、喜んでもらえて良かったです。

産後の体と心

昨日から、だいぶ体が楽な感じ。
洗い物も出来て、嬉しい。

産後は水仕事してはいけないと昔言われてたのは、井戸から汲んだり重労働だったからだそうで。

現代は水道だし、ミネラルウォーターも売ってるし、関係ないはずだけど。
冷たい水に触れると体が冷えるのか、傷が痛んで辛かった。
歯磨きでさえ痛む。

無理すると夜が辛くて、後悔したり。
やりたい事が出来ず、とてもストレス！

体の調子が悪いと、精神面も良くない。

鬱のときも、体が緊張して強張って悪循環。マッサージ行くと、体だけじゃなく心もスッキリ。

外食が続くと鬱々とする。
手作りご飯は頭がスッキリする。

ほんと心と体は繋がっているな。
大事にしないと。