半身浴効果

ここ2日、30分の半身浴で寝つきが良くなった。
すぐのぼせるので、暑くて辛いけれど、寝られない辛さに比べたら。

そして、夜ちゃんと寝ると朝早く起きられる事も判明。
昨日今日と、6時台に起きて活動。

でも昨日は、夕方から調子崩しかけた。
すぐデパスったので大丈夫だったが。

10日にフェスに行くけど、雨っぽ。
ギラギラ太陽よりはイイか。