１１月２９日（火）

スイム　　３０００ｍＩＭの練習
ウエイト　下半身、腹筋、背筋

今日はなんとなくやるきせず。１日寝てた。夜になって仕事こなしてスイムやる。
４００ｍＩＭは、まだ速くないけど出来るようになってきた。
今、２軸泳法とか言われていますが敢えて１軸の練習をしています。
本来の動きを速く取り戻したいからです。
こないだ自己ベストは出ましたが、まだ動きに力みがあるのです。
今までも１軸の練習をしながらも実際に泳いだら２軸だったんだけど。
だから１軸の練習をするんだけどね。