今日はグリーンプールにいきました。
練習会の日でしたが、まだ皆さんと一緒にガンガン泳ぐのに不安があったので
400円払って、普通に泳ぎました。
普段、短水路で自分のペースで泳いでいる分には問題がなかったのですが
今日は長水路で、1kmも泳ぐと足が変な感じになり力が入らなくなる感じがしたので
そこからは、水中歩行に切り替えました。
人が減って少し泳いでみようと思ったので
最後に50m10本1分サイクルで泳ぎました。
きれいなプールの中を貸切みたいな状態で泳いだので
気持ちよく泳げました。
来週には、練習会にも復帰したいと思っています。
が、実際はどうなるかな?
本日のトレーニング
夜 スイム適当と50m10本
水中歩行45分
練習会の日でしたが、まだ皆さんと一緒にガンガン泳ぐのに不安があったので
400円払って、普通に泳ぎました。
普段、短水路で自分のペースで泳いでいる分には問題がなかったのですが
今日は長水路で、1kmも泳ぐと足が変な感じになり力が入らなくなる感じがしたので
そこからは、水中歩行に切り替えました。
人が減って少し泳いでみようと思ったので
最後に50m10本1分サイクルで泳ぎました。
きれいなプールの中を貸切みたいな状態で泳いだので
気持ちよく泳げました。
来週には、練習会にも復帰したいと思っています。
が、実際はどうなるかな?
本日のトレーニング
夜 スイム適当と50m10本
水中歩行45分
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