２月２１日（水）

最近、体のバランスを良くしたいと思っています。
そこで、先週てらかんさんに紹介された鴻江ベルトというものを買いました。
骨盤にベルトみたいにやれば良いだけですが
結構いい感じです。
腹筋もうまく使える感じです。
こないだのｅ３グリップもいいですが、ランの時にしか使えません。
このベルトはズボンの下に巻いても目立たないので普段から使えます。
私は仕事中にもしています。腰痛予防にもいいかも？
バイクの練習にも効果がありそうです。
海パンの中につけてスイムでもやってみようかな？

今度三浦マラソンでレースでの感じを試してみよ。
あっ、これは大事。
サイズがあるのが知らずに一番上のを取ったらＳでした。
自分はＭＡＸ伸ばして使えてますが
もし購入するならサイズの確認を忘れずに、、、

本日のトレーニング
前　バイクくろすけ５０ｋｍうち１時間ハードに、
　　荻野運動公園～飯山～土山峠～やまびこ大橋～北岸道路～４１２～関～
　　虹の大橋～飯山～荻野運動公園
夜　スイム２０００ｍ

写真はそのベルト。蛇じゃないよ。