昨日は、今年初の休肝日。
平日の夜に飲まずに帰宅したので、飲まずに寝てみました。
昨夜、妻から
「休肝日を設定した方が健康なの？」
との質問がありました。
私は
「毎日飲み続けた体調と比較できないから、分からないけど、気持ちの問題かもね」
と即答しました。
即答した後、なんのために休肝日を設定しているんだろう？！と自問し始めてしまったのです。
これが意外にやっかいな質問で、人間ドックなどで週に一度は休肝日を設けるように！との言葉を（ある意味）鵜呑みにしている自分に気づきました。
休肝日を設定することで、自分なりに気づいたことや、論理的根拠を少し見つめる必要があると感じてしまいました。
意外と、鵜呑みにしたまま、やっていることって、多いですよね。
そこからの気づきをまとめてみると面白いネタになりかも！
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