雨の日ポイントが１ポイント付くからって
仕事帰りに寄ってしまった
朝 6：45
オートミール+味噌汁 🍌
お昼のサラダとヨーグルト
夜 19：15
一束100ｇのがいい！
天ぷらはデパ地下値引き品を冷凍して置いたもの！
紅はるかの焼き芋（昨日買ったもの）やっぱり美味しい
20：00 コーヒーが飲みたい
帰宅時の歩数計 9763
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）
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