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最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限。お酒飲まないのに脂肪肝。お菓子を控えても何も変わらず。右足モートン病

水曜日

2023年04月26日 | 今日の食事日誌

朝 6:45

オートミール+味噌汁 🍌

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

夜 19:15

一束100gのがいい!
天ぷらはデパ地下値引き品を冷凍して置いたもの!

紅はるかの焼き芋(昨日買ったもの)やっぱり美味しい

20:00 コーヒーが飲みたい

 

帰宅時の歩数計 9763