最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中（汗）

月曜日

2023年04月10日 | 今日の食事日誌

朝　6：45

ちょっと入れ過ぎた？平日の朝には量が多かった

 

お昼のサラダとヨーグルト

 


まちおかでつい買ってしまった
５袋しか入ってない。
４袋も食べてしまった。。

 

夜　21：00

夕飯なのに、これにしてしまった
何か作る気がおこらない

 

帰宅時の歩数計　9157

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passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）

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