火曜日

朝　6:50

オーツ麦で快便過ぎるのでちょっと控えます

 

お昼のサラダとヨーグルト

 

夜　19：50

値引きのおいなりさん
賞味期限切れの納豆と賞味期限切れのめかぶを混ぜ混ぜ
値引きじゃない紅はるかの焼き芋🍠←やっぱり美味しい
キャベツの中心とエリンギをオリーブオイルで炒めて黒コショウだけ
賞味期限切れのシャウエッセン
そして500円で売ってた「グレープシールドオイル」を掛ける

 

帰宅時の歩数計　9370